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2 septiembre 2009 3 02 /09 /septiembre /2009 22:59
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2 septiembre 2009 3 02 /09 /septiembre /2009 22:18


VERSATIL, GRACIOSA Y GUAPA


La actriz se pone a la cabeza de una nueva generación de rostros en Hollywood ESTADOS UNIDOS.- ¿Es Katherine Heigl el nuevo estereotipo de la comedia romántica como lo fueron Meg Ryan en los 80 y Jennifer Aniston en los 90? Heigl no duda en responder con un ademán: levanta los brazos en señal de victoria y grita: “¡claro que lo soy, soy la nueva reina de la comedia!”. No sólo eso, sino que la publicista que estaba detrás de ella, grita con entusiasmo: “Sí lo es, y se parece a Jennifer Aniston”. Heigl sonríe y responde: “Me gustaría”. Para decir verdad, la actriz apenas ha actuado en un par de películas de este género, entre ellas 27 bodas. De hecho, es mejor conocida por su papel en el drama médico Grey’s anatomy que si bien tiene algunos rasgos de comedia, es mayormente trágico: terminó la quinta temporada al borde del lecho de muerte luego de haber sido diagnosticada con cáncer. Pero la película que se estrena este viernes en las salas de cine de Guadalajara, La cruda verdad, la ha puesto en una situación de ventaja en el ambiente de lo cómico, ya que ha sido publicitado como el comienzo de una nueva generación de comedias románticas. Y es el propio director de la película, Robert Luketic, quien ha propuesto a Heigl como la heredera de esa tradición de muchachas bonitas que al final son felices para siempre: “Cuando buscamos a la actriz ideal para el personaje, pensamos en una especie de Lucille Ball (la actriz de la emblemática serie de televisión Yo amo a Lucy). Estoy convencido de que Katherine tiene las cualidades que buscábamos, una mezcla de encanto e histeria”. Dos sentidos, un sentimiento La cruda verdad es una cinta en la que las alusiones sexuales son explícitas y el doble sentido es frecuente entre los personajes. La historia es sobre Abby, una productora del noticiario matutino que está obsesionado con el orden y el buen comportamiento. Pero su programa tiene muy bajos niveles de audiencia por lo que el director del canal decide contratar a Mike Chadway (Gerard Butler), conductor de un programa machista acostumbrado a aconsejar a sus televidentes engañar a las mujeres para tener sexo fácil. El choque entre ambos se convierte a lo largo de la película en amor incondicional con final feliz y predecible, pero en el transcurso de la historia, Mike ya ha provocado un desquicio con sus comentarios que incluyen sobrenombres chistosos para los organos sexuales femeninos y consejos de placer femeninos mientras que Abby ha sufrido de una cena en la que tuvo que comer mientras un vibrador se enciende entre sus piernas de manera accidental. Al respecto, Heigl señala: “Yo no conocía muchas de las reacciones que puede provocar ese tipo de humor. De hecho debo aceptar que algunas de las cosas que suceden en la película me daban risa. Pero creo que llegamos al punto exacto que quería el director”. Butler, reconocido por su protagónico en el filme “300”, es más florido: “Creo fui lo suficientemente cochino en la película: me asomé al trasero de ella, le saqué la lengua, sólo me faltó…”. Butler ya no dijo lo que le faltó porque en ese momento, la publicista que estaba en la conferencia de prensa saltó sobre él para taparle la boca. A consolidarse Katherine espera que con el estreno del filme en el mercado internacional finalmente pueda consolidar una carrera que le ha llevado dos décadas: “Sé que no soy una jovencita que comienza en el medio y que esta es mi gran oportunidad porque estoy en mis 30. De hecho, tengo un plan de vida muy preciso, ya que quiero tener varios hijos, dos o tres, pero sin abandonar mi carrera. Nunca me verán decir que voy a alejarme de la actuación para dedicarme a ser madre. En este momento, mi trabajo es la prioridad”. Aunque ella ahora menciona a Aniston como su modelo a seguir, en La cruda verdad tiene una actuación que de alguna manera recuerda a la legendaria escena de Meg Ryan en Cuando Harry conoce a Sally cuando finge un orgasmo en un restaurante para demostrar que las mujeres pueden engañar a los hombres. En el caso de Heigl, sucede durante una escena en la que por equivocación se ha puesto ropa interior que incluye un vibrador. El control remoto cae en manos de un niño travieso que lo acciona pensando que se trata de un videojuego. La actriz explica: “No creo que me pueda comparar con Meg porque son situaciones distintas. La actuación de ella se trata de fingir, mientras que el mío es supuestamente real; así que puedo decirles que el mío es mejor (risas). Además, lo tuvimos que repetir varias escenas, creo que hicimos tres tomas porque el director quería captar cada uno de mis gestos al mismo tiempo que registraba los de los demás invitados”.

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1 septiembre 2009 2 01 /09 /septiembre /2009 01:40
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27 agosto 2009 4 27 /08 /agosto /2009 21:49

Stefanía Fernández

  • Desayuno: me como unas claritas de huevo con unas tostadas de pan y un té verde.
  • A media mañana: a esta hora me como una lata de atún.
  • Al mediodía: almuerzo con pechuga de pollo o pescado con ensalada.
  • En la tarde: en la merienda una merengada de proteínas
  • En la noche: mi cena es de cien gramos de pollo o pescado con ensalada verde
  • Ventajas la Dieta de Stefanía Fernández

En la dieta de Stefanía Fernández abundan los alimentos ricos en proteínas. Las proteínas de la Dieta de Stefanía Fernández van a ayudarla a controlar sus ataques de ansiedad y mejorar su metabolismo.

La nueva Miss Universo, Stefanía Fernández, está llevando un estilo de vida sano que le permite “romper la dieta” sin volver a engordar.

Stefanía Fernández es una evidencia que las modelos están aplicando los avances científicos nutricionales. Ha sido superada aquella época en cual las modelos sufrían de anorexia.

En la Dieta de Stefanía Fernández se evita consumir en exceso los alimentos con azúcar (carbohidratos) y los alimentos con grasas malas. Además, la Dieta de Stefanía Fernández, tiene bastantes vegetales que junto con las proteínas proporcionan los nutrientes adecuados.

No es necesario cumplirla fielmente para obtener los resultados, la Dieta de Stefanía Fernández, permite disfrutar de salirse de la dieta sin volver a engordar. Por eso la Dieta de Stefanía Fernández se puede cumplir como un estilo de vida sano de por vida.

  • Desventajas de la Dieta de Stefanía Fernández

ninguna

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19 agosto 2009 3 19 /08 /agosto /2009 22:26
Si tu usas anteojos, no te preocupes, también puedes disfrutar de un buen maquillaje.

 

Solo hay que tener en cuenta el efecto de los lentes:

Los lentes que corrigen la miopía muestran los ojos más pequeños y el cristal
opaca los colores.

 

 Por eso, los consejos son:
- Agrandar los ojos delineando el párpado superior.
- Usar sombras claras de colores intensos, para resaltar la mirada.
- Aplicar máscara para pestañas extra volumen.

Los lentes que corrigen la hipermetropía o la presbicia suelen agrandar el globo ocular- y las pequeñas arrugas.

 En este caso hay que tener cuidado con los tonos.
Elegir los colores mate muy suaves y productos de calidad que no acentúen
las líneas de expresión.

 lentes.jpg

Los consejos son:
- Usar máscara de pestañas muy liviana y transparente.
- Bordear el párpado con delineador marrón muy delicadamente, sin extender
la línea hacia los costados. Difuminar con pincel.
Importantísimo en todos los casos: Debes tener un espejo de aumento localizado
en el baño para poder maquillarnos…sin anteojos.

Morena, Trigueña, Rubia o Pelirroja. Encontrar el maquillaje que te favorezca es básico para lograrlo. Aquí tienes la guía para resaltar al máximo tus colores ideales.

Morena

Rubor. Luce saludable con unas mejillas sonrosadas: atrévete a aplicar en esa zona tonalidades llamativas. Si quieres que tu piel morena luzca dulce, opta por rosa; en cambio, si eres una novia vanguardista y alternativa, prueba con un tono anaranjado.

Labial. ¿Quieres estar besable a toda hora? Elige tonos coral para llamar la atención hacia tu boca. Evita los colores demasiado oscuros, porque endurecen la expresión.

Sombras. Los tonos rosa y café resultan ideales para dar el efecto de unos ojos más grandes: aplica el claro en el arco de la ceja y el más oscuro en el pliegue.

Difumina bien. Si tus cejas son negras, los espacios que tienen poco pelo se ven mal porque resultan muy notorios. Evítalo: usa la punta del aplicador para delinearlas con sombra café oscuro. Además, haz que tu mirada sea más seductora: utiliza entre dos y tres capas de
rímel color negro.

Base. Generalmente, las pieles morenas tienen una base amarilla que resalta a la perfección con colores fuertes. También funcionan las tonalidades bronce: así darás la makle.jpgimpresión de que acabas de llegar de la playa.


NO IMPORTA SI ERES:

Rubia

Sombras. Para darle vida a tu piel blanca no necesitas colores oscuros, ya que tu base rojiza contrastará de maravilla con sombras verdes y azules, haciéndote lucir vibrante durante toda la fiesta. Y para que tus cejas y pestañas claras no se pierdan entre tanto color, aplica un rímel café oscuro y remarca tus cejas con un tono café claro. Así conseguirás una mirada expresiva y captarás la atención de todos.

Rubor. Unas mejillas sutilmente chapeadas son clásicas de tu complexión. Consíguelas con tonos rosados aplicados de manera tenue.

Labial. Complementa el efecto saludable con unos labios rojos con tonalidades rosa vivo. Agrégales volumen: finaliza con un gloss.

Base. Tras haber cubierto la zona T, usa un polvo con algo de brillo. ¡No puedes lucir pálida en este gran día!

Trigueña

Sombras. Tu combinación de piel y cabello naturalmente cálidos te da la ventaja de verte bien con cualquier tonalidad que elijas. Saca provecho experimentando con distintas paletas, sobre todo alrededor de los ojos, hasta conseguir una mirada de 10. Sin importar el color de tus ojos refuerza su forma con delineador oscuro por afuera.

Si además eliminas el sobrante de cejas en el párpado, los harás ver más grandes y abiertos. Y no te olvides del toque fi nal: dos o tres capas de rímel negro.

Rubor. El equilibrio suele funcionar, así que si elegiste tonalidades frías para iluminar tus ojos, usa sobre las mejillas tonos en la gama de rosa, con brillos oro.

Labial. Complementa con los mismos colores del blush. De esta forma, enfatizarás tu aspecto cálido y natural.

Base. En esta temporada, nada mejor que lucir bronceada, así que aplica unifomemente en mak.jpgtu rostro un maquillaje ligero con acabado mate.

Pelirroja

Sombras. Por tu tono de pelo, lo más seguro es que tus ojos sean verdes, color miel o azules. Hazlos destellar utilizando sombra champaña en el contorno. Luego dales el toque final de luz aplicando tonos dorados en los párpados superiores.

Base. Por ningún motivo cubras tu pecas con maquillaje. Recuerda que te dan un seductor look infantil. Mejor concéntrate en eliminar el brillo de tu rostro con un poco de polvo en tono rosa pálido o durazno. Evita por completo el café, porque en ti puede lucir como mancha.

Rubor. No tengas temor de utilizar colores similares a los de tu piel, pues de hecho son los mejores para ti. Ilumina tu rostro con un tono carmín: al aplicarlo inspírate en cómo se te colorean las mejillas cuando te emocionas. Así conseguirás un aspecto muy natural.

Labial. De nuevo, tus propias tonalidades te van perfecto. Aplica un rojo-anaranjado y retoca finalmente con un gloss que dé brillo a tus labios. Además de resaltar tu maquillaje, reforzará la irresistible originalidad de tu cabellera.

Morena, Trigueña, Rubia o Pelirroja. Encontrar el maquillaje que te favorezca es básico para lograrlo. Aquí tienes la guía para resaltar al máximo tus colores ideales.
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19 agosto 2009 3 19 /08 /agosto /2009 21:36

Christina Aguilera's Straight Long Hairstyle
   Christina Aguilera's Wavy Long Hairstyle Christina Aguilera's Straight Long Hairstyle


Christina Aguilera's Straight Long Hairstyle     Christina Aguilera's Curly Long Hairstyle   Christina Aguilera's Straight Long Hairstyle

Christina Aguilera's Wavy Long Hairstyle    Christina Aguilera's Straight Long Hairstyle   Christina Aguilera's Wavy Long Hairstyle

Christina Aguilera's Curly Long HairstyleChristina Aguilera's Curly Medium Hairstyle   Christina Aguilera's Curly Medium Hairstyle

Christina Aguilera's Wavy Medium HairstyleChristina Aguilera's Wavy Medium Hairstyle  Christina Aguilera's Curly Medium Hairstyle

Christina Aguilera's Curly Short Hairstyle  Christina Aguilera's Straight Long Hairstyle  Christina Aguilera's Wavy Long Hairstyle
Christina Aguilera's Straight Long Hairstyle Christina Aguilera's Straight Long HairstyleChristina Aguilera's Curly Long Hairstyle

puedes seguir cualquiera de estos peinados si los llevas con estilo.. elige el tuyo y hazlo propio..

cual te gusto mas y cual no?????  elige




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25 julio 2009 6 25 /07 /julio /2009 03:56
El baby boom está a todo lo que da, en últimas fechas se han confirmado los embarazos de algunas top models, mientras tanto Ellen Pompeo, Nicole Richie y Adriana Lima ya lucen su evidente estado.
  Dicen que una de las mejores etapas en la vida de una mujer es el embarazo puesto que lucen radiantes todos los días, recientemente varias caras conocidas, como las top models Gisele Bündchen y Karolina Kurkova, dieron la noticia de que esperaban a su primer hijo, sin aún señales evidentes de su estado, sin embargo hay otras famosas que ya presumen orgullosas su panza, como Ellen Pompeo, Nicole Richie y Adriana Lima.

Ellen, de 39 años y protagonista de Grey’s Anatomy, se encuentra en las últimas semanas de su embarazo, al parecer será niña y tanto ella como su esposo, el productor musical Chris Ivery, esperan muy entusiasmados la llegada de su primer bebé.

Para Nicole Richie, de 27, este es su segundo embarazo y su esposo, Joel Madden, comentó en la página oficial de su grupo, Good Charlotte, que estaba feliz de que su hija Harlow, de un año, fuera a convertirse en hermana mayor muy pronto.
Anatomía de Grey

Por su parte, Adriana Lima, una de las modelos más ricas del mundo, espera su primer hijo con su esposo, el basquetbolista Marko Jaric. Sin duda el embarazo le ha sentado de maravilla pues sigue viéndose muy sexy, lo que demostró en la alfombra roja de la fiesta organizada por la firma Louis Vuitton con motivo de la celebración del 40º aniversario de la llegada del hombre a la luna. Anatomía de Grey

Shonda Rhimes no tardó en reaccionar a las acusaciones que T.R. Knight contra ella, respecto a su actitud durante el asunto Washington. 
 asunto Washington.

 Le dije, si quieres hacer tu coming-out (salida del armario, que es una palabra horrible por lo que la dejaremos en inglés), es genial. Te sostendremos a fondo. Y él se alejó, para reflexionar sobre el tema, y cuando volvió, dijo, voy a hacer un comunicado. Me
acuerdo haberle dicho a Betsy Beers, es el día del que estoy más orgullosa. T.R hizo su coming-out y le dije que esto no afectaría a su personaje, porque sería raro que George se haga súbitamente homosexual. Le dije, no vamos a hacer eso. La idea que un actor gay no pueda interpretar a un hetero es insultante".

Por su parte, Katherine Heigl no acaba de estar de acuerdo con su compañero. "No pienso que tomase una buena decisión. Tenía la impresión de que algunos de los problemas podían ser resueltos. Pero desde el momento en el que él estaba seguro de su decisión, lo único que podía hacer es estar feliz por él porque estaba dispuesto a hacerlo".

Por otra parte, desde que Shonda emitió la hipótesis de que Anatomía de Grey debería tal vez seguir adelante sin Ellen Pompeo, las reacciones inquietas de los fans se multiplicaron, lo que empujó a Krista Vernoff a enviar un comentario a su Twitter: "¡Tío! ¡Deja de meter miedo a la gente! Ellen no deja Grey. Ella va a tener un bebé y podría necesitar un descanso corto de maternidad. ¡Eso es todo!"

Lejos de todos estos remolinos, Ellen continúa con su embarazo en toda serenidad. Las imágenes son de una salida con Nicole Ritchie a una tienda para bebés, "Juvenile Shop".

 

 Ellen Pompeo, o más conocida por ser la doctora Meredith Grey en la serie de médicos guapos Anatomía de Grey, sigue adelante con el embarazo

Ellen Pompeo muy embarazada
 

 del que va a ser su primer hijo.

Como muchas mujeres ya, Ellen no ha tenido problema en ser mamá primeriza cerca de los 40 años (tiene 39) y parece que, encima, todo lo va bien. Casada con el productor musical Chris Ivery, llama la atención que la pareja se conociera en un supermercado, que se hicieran amigos y posteriormente novios.

Yo soy muy mala para adivinar de cuántos meses debe estar viendo las fotos, pero si hacemos caso a la sabiduría popular y observamos la forma de la barriga y su cara, está esperando un varón. Y hasta aquí el consultorio de la bruja Boquita de Piñón. ;)

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17 julio 2009 5 17 /07 /julio /2009 03:20
ya no tiene secretos
¡Por fin! DHarry Potter espués de esperar lo que pareció una eternidad, Harry Potter y el Misterio del Príncipe está a un par de días de estrenarse. Por eso, La Cosa te trae algunos datitos curiosos de las pelis anteriores para que calmes tu ansiedad potteriana.


Afiche de Harry Potter y el Misterio del Príncipe.

-Daniel Radcliffe se enteró que había obtenido el papel de Harry Potter mientras estaba en la bañera (¡!).
-En las primeras películas, debió usarse una técnica digital especial para borrar los defectos en las pieles de los oleosos adolescentes, ya que a pesar del maquillaje los primeros planos no salían bien.
-Michael Gambon, el actor que hace de Dumbledore, es un tipo realmente práctico y suele usar su ropa de todos los días debajo de su vestuario de mago e incluso guarda los cigarrillos en sus medias.
-Ralph Fiennes (Lord Voldemort) no usa maquillaje para cubrir su nariz sino que los editores la remueven digitalmente para hacerlo más espeluznante, probablemente inspirados en la cara de Michael “se me cayó la nariz” Jackson. Por otro lado, los ojos rojos de serpiente que el libro dice que el Señor Oscuro posee no fueron incluidos ya que el mismísimo Fiennes consideró que sería más fácil mostrar la maldad del personaje con su mirada natural.
-En Harry Potter y la Orden del Fénix (
Harry Potter and the Order of the Phoenix, 2007) la producción incluyó un “coreógrafo de varitas”, que les enseñó algunas posiciones a los actores para la escena del enfrentamiento en el Ministerio de Magia. Así surgieron cinco movimientos que cada actor reacomodó según el carácter de su personaje.
-Los tatuajes que tiene Sirius Black en Harry Potter y el Prisionero de Azkabán (
Harry Potter and the Prisoner of Azkaban, 2004) son los mismos que usan las pandillas rusas carcelarias y sirven para que ese hombre sea temido y respetado.
-A pesar de que en casi todas las ediciones de los libros la cicatriz de Harry se encontraba casi al centro de su frente, J.K. Rowling nunca había especificado su ubicación. Finalmente, Rowling pidió a los productores de Harry Potter y la Piedra Filosofal (
Harry Potter and the Sorcerer’s Stone, 2001), la primera película, que se la pusieran más hacia un costado porque era como ella siempre la había imaginado.






- La nueva película "Harry Potter y el Misterio del Príncipe" recaudó 104 millones de dólares en las boleterías de todo el mundo en su primer día de estreno, estableciendo un récord, dijo el jueves el estudio Warner Bros.

El filme, el sexto de la serie basado en los libros escritos por J.K. Rowling, sumó 45,85 millones de dólares en la taquilla internacional y 58,18 millones en América del Norte el miércoles, informó el estudio.

Esa cifra incluye un récord de 22,2 millones en sus presentaciones de medianoche en Estados Unidos.

"Sencillamente le debemos este récord de estreno a los sorprendentes seguidores que nos han apoyado y que estuvieron primeros en la fila para ver 'Harry Potter y el Misterio del Príncipe'", dijo en un comunicado el presidente y jefe de operaciones de Warner Bros Alan Horn.

Paul Dergarabedian, analista de taquilla para Hollywood.com, dijo que "este fue un formidable estreno. Está en la estratófera de la taquilla".

(Reporte de Jill Serjeant y Steve Gorman; Editado en español por Patricia Avila)

 

El reparto de ‘Harry Potter y el misterio del Príncipe’ es el habitual: Daniel Radcliffe, Rupert Grint y Emma Watson (Harry Potter, Ron Weasley y Hermione Granger, respectivamente). Como novedad en el reparto cuentan con el ganador del Oscar Jim Broadbent, como Horace Slughorn, nuevo profesor de pociones y Helen McCrory como Narcisa Malfoy, madre de Draco Malfoy.

Emma Watson se planteó no participar en esta nueva entrega, pero, según sus propias palabras, “no hubiera soportado ver a otra interpretando a Hermione”. El estreno está previsto para el próximo 28 de noviembre, así que, cojan sus varitas y vayan practicando: el que no debe ser nombrado volverá a atacar.



Y uno ya va perdiendo la cuenta de los trailers para la próxima y veraniega entrega del mago, Harry Potter y el Misterio del Príncipe. El film protagonizado de nuevo por Daniel Radcliffe, Rupert Grint y Emma Watson tiene también al responsable de la precedente, David Yates, como director.

Con el estreno fijado para el 17 de julio en EEUU y Reino Unido, las adaptaciones del personaje de J. K. Rowling van apretando las tuercas para señalar a las audiencias que, como diría Jack Dawson al final de Titanic, “esto se acaba, Rose”. Con la batalla contra Voldemort aproximándose de forma temible, Dumbledore y Harry se preparan para el enfrentamiento. A ellos se sumarán la extensa lista de personajes secundarios de la saga, en una entrega que promete más romance, pero también la mayor tragedia que Hogwarths podía imaginar…

TU PERSONAJE FAVORITO ES?????????

 

Daniel Radcliffe


Rupert Grint


Emma Watson


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17 julio 2009 5 17 /07 /julio /2009 03:03
Tips para tener una piel radiante

 Joven, fresca, saludable y radiante. Sin importar si tienes dieciséis o sesenta, así es como quisiéramos tener nuestra piel. ¿Como buscas logras tus objetivos?, ¿te procuras conseguir los mejores productos para el cuidado de la piel? o ¿estas considerando el uso de costosos medicamentos? Ponlos en pausa por ahora. Tu puedes mejorar la textura de tu piel a través de cuidados naturales.

Antes de pasar a los importantes tips para el cuidado y embellecimiento de tu piel, debes aprender tu tipo de piel. El tipo de tu piel puede ser normal, seca, grasosa, sensible o una combinación. Tus conocidas podrán insistir en que la gente con el tipo de piel “normal” son afortunados. Pero, eso no significa que puedan ignorar completamente el cuidado de su piel. Recuerda que los métodos naturales para el cuidado de la piel pueden llevar largos periodos para mejorarla. Ahora, vamos directamente a través de los tips y recomendaciones naturales:

Tip #1: Limpia tu piel

¿Aplicas maquillaje pesado al irte para el trabajo? Entonces, no te olvides de quitar el maquillaje después de volver de tu lugar de trabajo. La exposición al viento, sol, las contaminaciones e incluso el aire acondicionado podrían bloquear los poros de tu piel. No tienes que aplicar el embellecedor para limpiar tu piel. Tan solo sumerge un pedazo de algodón en leche y limpia tu piel. También podrías sumergir el algodón en aceite de almendra y limpiar la piel debajo de tus ojos.

Tip # 2: Comer alimentos sanos

¡Chocolate, caramelos, papas fritas y pizzas! Tan deliciosos como son, éstos alimentos se juzgan por ser los enemigos de tu piel. Pueden causar desastres y hacer tu piel aceitosa. Es duro digerir el hecho, pero reduce el consumo de estas delicadezas para la mejora de tu piel.

Tip # 3: Ejercicio Regularmente

El agua insípida podría muy bien ayudar a mejorar tu tez. Ocho vasos de agua junto con ejercicio regular podrían tener un impacto positivo en el encendido de tu tez. ¿Qué clase de ejercicios? El caminar, correr, trotar o aún el acoplamiento o rutinas de deportes podía tener el efecto deseado en tu piel.

Tip # 4: Substituye las células muertas de la piel

No ignores las células muertas de la piel. Observa que es necesario exfoliarte por lo menos dos veces a la semana para sustituir las células muertas de la piel. ¿Tienes folículos capilares quebrados? En ese caso, el cuidado debe ser tomado antes de exfoliarte.

Tip # 5: Reduce la exposición al sol

¿Es posible escapar los efectos perjudiciales del sol caliente? La exposición al sol podría dejar tu piel con las manchas y arrugas prematuras. ¿Tienes que salir entre 10:00 y 3:00 p.m.? En ese caso, usa lentes de sol y sombreros con bordados anchos para prevenir la exposición directa al sol.

Tip # 6: Utiliza una crema hidratante Natural

¿Si tu ambiente es rodeado por los agentes contaminadores y el polvo? Entonces, sería mejor para ti utilizar una crema hidratante natural. Estas cremas hidratantes pueden proteger e hidratar tu piel. ¿Cómo preparar una mascarilla de hidratación en casa? Mezcla arcilla cosmética blanca con un plátano triturado y aplícalo suavemente en tu cara. Lava después de algunos minutos.

Tip # 7: Evita el uso excesivo de cosméticos

El uso excesivo de cosméticos podría tener un efecto nocivo en tu piel y salud. La gente sigue sin advertir que la mayoría de los cosméticos contienen peligrosos productos químicos, estos productos químicos podían causar alergias serias. Así pues, es mejor reducir al mínimo el uso excesivo de cosméticos.

Tip # 8: Adoptar una forma de vida sana

¿Acostumbras consumir alcohol y cigarrillos frecuentemente? Entonces, es seguro que obtengas todo tipo de problemas de la piel. Las arrugas y las manchas pueden encontrar el asilo en tu piel. Mantente alejada del alcohol y de los cigarrillos si deseas una piel sana. Intenta mantenerte fresca, para evitar la fatiga y el stress.

Tomar cuidado de tu piel es apenas un proceso difícil. Una forma de vida sana con el cuidado activo de la piel podría tener el impacto adecuado en tu piel. Cuida tu piel y esta nunca te traicionara.

 

BYE BYE INSOMIO

Dile buenas noches al insomnio
¿Algunas veces te sientes como si estuvieras privado del sueño?, ¿Es la calidad de tu descanso al dormir la suficiente o te levantas sintiéndote cansado y falto de energía? En consecuencia, ¿tienes problemas de concentración y tan solo no te sientes con ánimo para llevar adelante el resto del día?

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, una tercera parte de la población del mundo padece insomnio en alguna parte de su vida. De esa tercera parte, arriba del cinco por ciento necesita tratamiento médico.

Aquí encontrarás técnicas y remedios naturales que te pueden ayudar a dormir sin la necesidad de intervención médica.


Haz algo de ejercicio y el insomnio gradualmente ira desapareciendo con un mejorado cuerpo y mente.
Antes de ir a la cama, tomate el tiempo de sentarte y relajarte. Escucha alguna música suave, y haz algo de ejercicio respiratorio profundo. Es también conveniente evadir la cafeína, el alcohol y la nicotina.

Desarrollando una rutina cada noche de ir a dormir eventualmente estaremos asociando la rutina con el dormir. Por ejemplo, puedes empezar con una taza de leche caliente cada noche y un baño caliente. La leche contiene una proteína llamada tryptophan, la cual ayuda a promover el sueño. Una tina o baño caliente disminuirá la temperatura corporal para decirte que es hora de dormir. Si la leche caliente no es lo tuyo, prueba con un té de manzanilla, el cual es conocido por calmar los nervios.

Ver televisión, leer y comer en la recamara no promueve el sueño, debido a que tu cuerpo no asociará tu recamará con el dormir. Tu recamara debe ser oscura y cómoda que te haga sentir seguro y confortable. La recamara debería hacerte ansiar el dormir.

Es difícil dormir cuando tu mente esta llena de cosas que tienes que hacer el día de mañana. Con el fin de aliviar esta situación, escribe una lista de pendientes para el siguiente día. Organiza tu ropa para la mañana siguiente y prepara tu comida o desayuno la noche anterior. Considera programar tus citas un poco más tarde de lo normal si es que tienes tendencia a preocuparte acerca de poder levantarte por la mañana.

Muchos de nosotros sentimos ansiedad o remordimiento por lo eventos de nuestro pasado que aún permanecen asechándonos. Cosas como estas afectan nuestros patrones de sueño. Cualquiera que sea el pendiente, hoy puede ser un buen día para finalizar o arreglar correctamente esa situación; perdona a esa persona, perdónate a ti mismo, devuelve aquel artículo pendiente, renueva la plática con tu familia (o incluso agenda una cita para visitar a un psicólogo si lo consideras necesario).

Además, puedes organizar tus pendientes y tareas, de manera que hagas tiempo para dormir noches de descanso. Por ejemplo, prepara suficiente cena para que puedas guardar la mitad en el congelador para otro día, realiza un poco de limpieza diariamente en tu casa antes de que se vuelva una tarea pesada y que te quite tiempo, planifica un menú para la semana así aliviarás la frustración de pensar que hacer de cenar cada noche. Se lo debes a tu salud y a los que están alrededor tuyo para obtener una buena noche de sueño. Con un poquito de planeación y rutina, te irás a la cama más temprano y obtendrás el sueño que requieres.

Como siempre, una dieta balanceada hace una mente balanceada. Mientras planeas tus menús de la semana toma en cuenta que las comidas que estas preparando tengan las vitaminas y minerales esenciales. Enseguida, deshazte de toda la comida chatarra, y otras comidas que están cargadas de calorías pero que no ofrecen ningún valor nutricional. Haz algo de ejercicio y el insomnio gradualmente ira desapareciendo con un mejorado cuerpo y mente.

Si no puedes dormir, entonces levántate. Estar acostado en la cama preocupado porque no puedes dormir solo lo hará peor. Levántate, ve a un cuarto diferente, y haz algo para distraerte hasta que empieces a sentir sueño.

Muchos medicamentos pueden interferir con tu sueño. Revisa con tu doctor si estas experimentando insomnio y además estas tomando algún medicamento - anfetaminas, antidepresivos, medicamentos para el corazón, la presión sanguínea, úlceras, asma, parkinson, diuréticos.

El stress esta en la cima como la peor causa de insomnio. Usando las técnicas propuestas puedes reducir el stress y decirle adiós al insomnio.

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14 julio 2009 2 14 /07 /julio /2009 03:31

Con todo lo estilosa que es Misha, obvio que en algún momento se le iba a ocurrir empezar a diseñar, y aunque los diseñadores temían que esta chica que se hizo conocida por su papel en la buenísima serie The OC, diseñara cosas demasiado infantiles (además no todos encuentran tan estilosa a esta actriz) fue una sorpresa para todos los lindos diseños de cartera que hizo, todos fueron muy vintage, quizás un poco avejentado pero perfectamente combinables. Espero ver pronto esta colección completa que saldrá a la venta el próximo mes.

 
















La imagen de Mischa es más que estudiada. Sabe lo que le sienta bien y potencia sus puntos fuertes como son sus largas piernas. Por eso no es raro verla con vestidos como el que vemos en la imagen tipo Lolita. Sólo nos queda una duda, ¿es casual que luzca casi las mismas rayas en su
También el playa desmuestra ser una 'fashion girl'. La vemos con un mini-biquini de flores y no olvida el sombrero de paja muy visto entre las stars para proteger su blanca piel del sol. vestido que las que aparecen en el camión-camerino       

Su estilo impecable hace que sea una de las más fotografiadas en premieres y fiestas. En la imagen la vemos perfecta con un diseño Chanel en blanco y negro de generoso escote en pico. Por ponerle algún pero, echamos en falta algún complemento como pulsera o colgante pero ya se sabe que a veces, menos es más...

te gusta esta talentosa actriz e iono de moda y belleza????

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