DIETA DE STEFANIA FERNANDEZ

Stefanía Fernández

• Desayuno: me como unas claritas de huevo con unas tostadas de pan y un té verde.
• A media mañana: a esta hora me como una lata de atún.
• Al mediodía: almuerzo con pechuga de pollo o pescado con ensalada.
• En la tarde: en la merienda una merengada de proteínas
• En la noche: mi cena es de cien gramos de pollo o pescado con ensalada verde

• Ventajas la Dieta de Stefanía Fernández

En la dieta de Stefanía Fernández abundan los alimentos ricos en proteínas. Las proteínas de la Dieta de Stefanía Fernández van a ayudarla a controlar sus ataques de ansiedad y mejorar su metabolismo.

La nueva Miss Universo, Stefanía Fernández, está llevando un estilo de vida sano que le permite “romper la dieta” sin volver a engordar.

Stefanía Fernández es una evidencia que las modelos están aplicando los avances científicos nutricionales. Ha sido superada aquella época en cual las modelos sufrían de anorexia.

En la Dieta de Stefanía Fernández se evita consumir en exceso los alimentos con azúcar (carbohidratos) y los alimentos con grasas malas. Además, la Dieta de Stefanía Fernández, tiene bastantes vegetales que junto con las proteínas proporcionan los nutrientes adecuados.

No es necesario cumplirla fielmente para obtener los resultados, la Dieta de Stefanía Fernández, permite disfrutar de salirse de la dieta sin volver a engordar. Por eso la Dieta de Stefanía Fernández se puede cumplir como un estilo de vida sano de por vida.

• Desventajas de la Dieta de Stefanía Fernández

ninguna